Vítejte v databázi zdravotnických subjektů!
dovolte abychom Vám představili portál Clinicus.cz, který je první specializovanou online databází zdravotnických subjektů na českém internetu.V této databázi jsou jen aktuální informace. Můžete zde nalézt lékaře, lékárny, kliniky a další subjekty. Hledáte-li konkrétního lékaře nebo jen lékaře v požadovaném oboru vyberte si v naší nabídce.
Nabízíme Vám aktuální přehled zajímavých článků o zdraví, lékařství a zdravotnictví obecně :
Jak si při dietě (ne)přivodit zácpu a rakovinu tlustého střeva
Pro mnohé ženy je už skoro pravidlem dát si na Nový rok předsevzetí zhubnout nějaké to nadbytečné kilo. Pokud si ovšem naordinujete redukční dietu podle vlastního receptu, někdy vás mohou potkat nepříjemné zdravotní potíže, které v krajním případě skončí až rakovinou tlustého střeva.
Pro mnohé ženy je už skoro pravidlem dát si na Nový rok předsevzetí zhubnout nějaké to nadbytečné kilo. Pokud si ovšem naordinujete redukční dietu podle vlastního receptu, někdy vás mohou potkat nepříjemné zdravotní potíže, které v krajním případě skončí až rakovinou tlustého střeva.
- Další články k tématu:
- Zácpa může být příznakem rakoviny
- Zácpa
Olivový olej se nehodí jen do salátů. Využijete jej i při vaření
Pochází ze Středomoří, kde je bez nadsázky základem většiny pokrmů, ale v českých kuchyních je už také jako doma. Podle průzkumu používá při přípravě pokrmů olivový olej 83 % Čechů. Jen polovina přitom však ví, že je vhodný nejen pro úpravu zastudena, ale také na vaření a pečení.
Pochází ze Středomoří, kde je bez nadsázky základem většiny pokrmů, ale v českých kuchyních je už také jako doma. Podle průzkumu používá při přípravě pokrmů olivový olej 83 % Čechů. Jen polovina přitom však ví, že je vhodný nejen pro úpravu zastudena, ale také na vaření a pečení.
Recept na šťastné manželství: dvě dovolené ročně, 2x týdně sex
Kdo chce znát recept na šťastné manželství, může se inspirovat těmi, kteří ho už mají. Analýzou života dvou tisíc šťastných manželství vyšlo najevo, že sezdané dvojice cítící se ve vztahu báječně si dopřávají dvakrát ročně společnou dovolenou, dvakrát týdně si spolu smysluplně a zaujatě povídají a jedenáctkrát za dva týdny se pomazlí.
Kdo chce znát recept na šťastné manželství, může se inspirovat těmi, kteří ho už mají. Analýzou života dvou tisíc šťastných manželství vyšlo najevo, že sezdané dvojice cítící se ve vztahu báječně si dopřávají dvakrát ročně společnou dovolenou, dvakrát týdně si spolu smysluplně a zaujatě povídají a jedenáctkrát za dva týdny se pomazlí.
Zákaz tělesných trestů? Týden mlčení je horší, tvrdí psycholog
Jen máloco podléhá takovým emocím a polemikám jako diskuse o fyzických trestech dětí. Zakázat je provždy zákonem, jak se o tom nyní opět uvažuje? Nebo nechat volbu na rodičích, či ustanovit, co je ještě "přípustné" a co už ne... Psychologové mají jasno: zákaz nic nevyřeší.
Jen máloco podléhá takovým emocím a polemikám jako diskuse o fyzických trestech dětí. Zakázat je provždy zákonem, jak se o tom nyní opět uvažuje? Nebo nechat volbu na rodičích, či ustanovit, co je ještě "přípustné" a co už ne... Psychologové mají jasno: zákaz nic nevyřeší.
- Další články k tématu:
- Psychické týrání je horší než fyzický trest. To ale není argument pro bití
Molo jako tryskáč uchvátilo smetánku, Lagerfeld děkoval Češkám s čírem
Každá přehlídka Chanel je obrovská show, která nejen předváděnými modely, ale i celkovým výtvarným pojetím bere dech. Haute couture kolekce od Karla Lagerfelda překvapila i ostřílené modelky. "Byla jsem nadšená," svěřila se česká modelka Karo Mrozková, která předváděla jednu z více než 60 kreací vysoké krejčoviny.
Každá přehlídka Chanel je obrovská show, která nejen předváděnými modely, ale i celkovým výtvarným pojetím bere dech. Haute couture kolekce od Karla Lagerfelda překvapila i ostřílené modelky. "Byla jsem nadšená," svěřila se česká modelka Karo Mrozková, která předváděla jednu z více než 60 kreací vysoké krejčoviny.
- Další články k tématu:
- Krejčovské umění za miliony korun pořídíte od úterý v Paříži
Malé děti dovedou dřív zacházet s počítačem než zavázat si tkaničky
Možná i vy se jako pyšní rodiče radujete, že vaše děti zacházejí s myší jako zkušení ajťáci a že si s počítačem rozumějí lépe než vy. Ne vždy jsou však takové schopnosti jen důvodem k radosti. Podle výzkumu společnosti Research Now se děti v on-line světě dostávají do situací, které vyžadují uvažování dospělého člověka. A to ve věku, kdy na to nejsou připraveny.
Možná i vy se jako pyšní rodiče radujete, že vaše děti zacházejí s myší jako zkušení ajťáci a že si s počítačem rozumějí lépe než vy. Ne vždy jsou však takové schopnosti jen důvodem k radosti. Podle výzkumu společnosti Research Now se děti v on-line světě dostávají do situací, které vyžadují uvažování dospělého člověka. A to ve věku, kdy na to nejsou připraveny.
Perníková chaloupka nebo Garfield. Pohádkové tipy pro rodiče a děti
Venku je nevlídno a děti se nudí? Vezměte je o víkendu do divadla. Maminky z redakční rady webu Kam s dětmi doporučují třeba pohádky pro rošťáky, o pračlovíčkovi, o chaloupce z perníku trošku jinak nebo kocoura Garfielda v živém komiksu.
Venku je nevlídno a děti se nudí? Vezměte je o víkendu do divadla. Maminky z redakční rady webu Kam s dětmi doporučují třeba pohádky pro rošťáky, o pračlovíčkovi, o chaloupce z perníku trošku jinak nebo kocoura Garfielda v živém komiksu.
Čaj maté může ochránit před rakovinou tlustého střeva
Rakovina tlustého střeva je nejčastějším nádorovým onemocněním v Česku. Možná by tomu tak nemuselo být, kdyby lidé víc pili čaj maté neboli výluh z listů cesmíny paraguayské. Farmakologové totiž zjistili, že může být účinný i jako prevence před zhoubnými nádory tlustého střeva.
Rakovina tlustého střeva je nejčastějším nádorovým onemocněním v Česku. Možná by tomu tak nemuselo být, kdyby lidé víc pili čaj maté neboli výluh z listů cesmíny paraguayské. Farmakologové totiž zjistili, že může být účinný i jako prevence před zhoubnými nádory tlustého střeva.
Moderní gentleman dbá o svůj zevnějšek, ale nežene se do extrémů
Tvrzení, že správný chlap by měl smrdět a udržovat si zanedbaný vzhled snad již nikdo nebere vážně. Kultura a etiketa se projevují nejen všeobecných rozhledem a správným chováním vůči okolí, ale také vzhledem. Špinavé nehty, nevábný odér, špatná pleť a mastné vlasy k modernímu gentlemanovi skutečně nepatří.
Tvrzení, že správný chlap by měl smrdět a udržovat si zanedbaný vzhled snad již nikdo nebere vážně. Kultura a etiketa se projevují nejen všeobecných rozhledem a správným chováním vůči okolí, ale také vzhledem. Špinavé nehty, nevábný odér, špatná pleť a mastné vlasy k modernímu gentlemanovi skutečně nepatří.
Petr Havlíček: Ragbista mi přebral holku, tak jsem si pořídil svaly
Specialista na výživu Petr Havlíček neuznává žádné redukční diety, ačkoliv lidé se na něj obracejí nejčastěji právě s prosbou, že chtějí zhubnout. "Pokud se sebou někdo chce něco udělat natrvalo, musí změnit sebe a svůj život," tvrdí a dodává, že spoléhat na krátkodobou dietu přináší jen problémy.
Specialista na výživu Petr Havlíček neuznává žádné redukční diety, ačkoliv lidé se na něj obracejí nejčastěji právě s prosbou, že chtějí zhubnout. "Pokud se sebou někdo chce něco udělat natrvalo, musí změnit sebe a svůj život," tvrdí a dodává, že spoléhat na krátkodobou dietu přináší jen problémy.
- Další články k tématu:
- Mou drogou není jídlo, ale nikotin, přiznává doktorka Cajthamlová
- Petr Havlíček: Když trénujete deset hodin týdně, můžete i sladké
- Za dva měsíce přibral pitím 20 kilogramů, z televize ho chtěli vyhodit
- Závislosti na sladkých kokínech se zbavila. A taky 8,5 kila tuku
- Nevěřila si a nevážila sebe sama. Změnilo ji zhubnutí o 13,5 kilo
- Nadlidský výkon pro řezníka. Přestal jíst uzeniny a zhubl 17 kilo
- Petr Havlíček: Ragbista mi přebral holku, tak jsem si pořídil svaly
S prsy jsem byla spokojená, ale implantáty PIP musely ven
"Obavu z dnešní operace nemám, ale radost taky ne," přiznala osmatřicetiletá žena půl hodiny před zákrokem na pokoji pražské soukromé kliniky plastické chirurgie, kterou si vybrala pro svou reoperaci. Nechtěla totiž čekat na pořadí ve státním zařízení, kde podstoupila před třemi lety rekonstrukci prsou, při které lékaři použili implantáty PIP.
"Obavu z dnešní operace nemám, ale radost taky ne," přiznala osmatřicetiletá žena půl hodiny před zákrokem na pokoji pražské soukromé kliniky plastické chirurgie, kterou si vybrala pro svou reoperaci. Nechtěla totiž čekat na pořadí ve státním zařízení, kde podstoupila před třemi lety rekonstrukci prsou, při které lékaři použili implantáty PIP.
Ženy mnohdy nepoznají, že jejich srdce zasáhl infarkt
Bolí vás hlava, špatně spíte, máte problémy s žaludkem a občas se vám těžko dýchá. Pokud jste žena, a zejména mladá, vůbec vás nenapadne, že by to mohl být infarkt. Jenže srdeční záchvat postihuje ženy stále častěji.
Bolí vás hlava, špatně spíte, máte problémy s žaludkem a občas se vám těžko dýchá. Pokud jste žena, a zejména mladá, vůbec vás nenapadne, že by to mohl být infarkt. Jenže srdeční záchvat postihuje ženy stále častěji.
Komu to sluší nejvíc? Zvolte nejlépe oblékaného tenistu a tenistku
Tenis ovlivňuje móda a naopak. Ať už sledujete dění na australských kurtech, nebo se o "bílý" sport moc nezajímáte, můžete dát v naší aktuální anketě hlas tenistovi nebo tenistce, kterým to podle vás nejvíc sekne.
Tenis ovlivňuje móda a naopak. Ať už sledujete dění na australských kurtech, nebo se o "bílý" sport moc nezajímáte, můžete dát v naší aktuální anketě hlas tenistovi nebo tenistce, kterým to podle vás nejvíc sekne.
OBRAZEM: Podvazky a průhledná krajka v retrokolekci spodního prádla
Ruská topmodelka žijící v Londýně Natalie Vodianová představila v elegantních prostorách Les Beaux-Arts v centru Paříže svou nejnovější kolekci spodního prádla a plavek pro značku Etam. Kráska se překvapivě prosazuje jako módní návrhářka, její tvorba slaví úspěchy v mnoha zemích.
Ruská topmodelka žijící v Londýně Natalie Vodianová představila v elegantních prostorách Les Beaux-Arts v centru Paříže svou nejnovější kolekci spodního prádla a plavek pro značku Etam. Kráska se překvapivě prosazuje jako módní návrhářka, její tvorba slaví úspěchy v mnoha zemích.
- Další články k tématu:
- Červená už netáhne, fialové prádlo je hitem
Co se vám snaží říct vaše tělo, když…
Chladné ruce, krvácející dásně, křeče v lýtkách - co znamenají tyto příznaky a máte se jich obávat? Naše tělo nám neustále něco naznačuje a každé píchnutí, bolístka či křeč má svůj význam. Víte, kdy si nemusíte dělat starosti a kdy si raději zajít k lékaři?
Chladné ruce, krvácející dásně, křeče v lýtkách - co znamenají tyto příznaky a máte se jich obávat? Naše tělo nám neustále něco naznačuje a každé píchnutí, bolístka či křeč má svůj význam. Víte, kdy si nemusíte dělat starosti a kdy si raději zajít k lékaři?
Steak, zapečená zelenina, špagety nebo ryba. Tipy na dietní večeře
Víte, jaká je nejrozšířenější fáma o večeřích? Že se máte najíst naposledy v šest a pak už nic. To byste mohli realizovat jedině, pokud chodíte spát v osm.
Víte, jaká je nejrozšířenější fáma o večeřích? Že se máte najíst naposledy v šest a pak už nic. To byste mohli realizovat jedině, pokud chodíte spát v osm.
Pomsta je sice sladká, přesto je lepší umět odpouštět
Někdo vám ublížil, ponížil vás, něco vzal, přesto jste mu jeho jednání odpustili? V tom případě gratulujeme. Naučit se odpouštět je totiž to nejlepší, co pro sebe můžete udělat. Na některé věci však nelze zapomenout, přestože je odpustíte.
Někdo vám ublížil, ponížil vás, něco vzal, přesto jste mu jeho jednání odpustili? V tom případě gratulujeme. Naučit se odpouštět je totiž to nejlepší, co pro sebe můžete udělat. Na některé věci však nelze zapomenout, přestože je odpustíte.
Upravoval jsem i šourek psovi, řekl plastický chirurg on-line
Zkušeného plastického chirurga by nemělo nic zaskočit a měl by být na vše připraven. Třeba na plastiku psa nebo úpravu poprsí vlastní dcery. Obojí už primář Vlastimil Víšek z kliniky plastické chirurgie MEDICOM VIP zažil. Takzvanou rekonstrukci šourku, implantaci silikonového varlete u psa označil v on-line rozhovoru se čtenáři OnaDnes.cz za svou nejbizarnější plastickou operaci.
Zkušeného plastického chirurga by nemělo nic zaskočit a měl by být na vše připraven. Třeba na plastiku psa nebo úpravu poprsí vlastní dcery. Obojí už primář Vlastimil Víšek z kliniky plastické chirurgie MEDICOM VIP zažil. Takzvanou rekonstrukci šourku, implantaci silikonového varlete u psa označil v on-line rozhovoru se čtenáři OnaDnes.cz za svou nejbizarnější plastickou operaci.
Krejčovské umění za miliony korun pořídíte od úterý v Paříži
V Paříži momentálně probíhají přehlídky nejdražšího oblečení, jaké si jen lze představit. Na francouzskou metropoli se upírají zraky celého módního světa, na jednom metru čtverečním tu potkáte tolik boháčů, krásných modelek a slavných celebrit, až zrak přechází. Nemluvě o unikátních kreacích těch nejslavnějších návrhářů.
V Paříži momentálně probíhají přehlídky nejdražšího oblečení, jaké si jen lze představit. Na francouzskou metropoli se upírají zraky celého módního světa, na jednom metru čtverečním tu potkáte tolik boháčů, krásných modelek a slavných celebrit, až zrak přechází. Nemluvě o unikátních kreacích těch nejslavnějších návrhářů.
- Další články k tématu:
- Začala Gaultierova unikátní výstava. Budete ale za ní muset vycestovat
- Nejluxusnější šperky světa. Seznamte se s vysokou „šperkařinou“
- Pařížskou přehlídku Diora zahajovala Češka. Podívejte se
- To nejlepší z haute couture předvedly v Paříži i Češky. Podívejte se
- Poslední haute couture kolekce Dior byla propadák. Vrátí se Galliano?
- Molo jako tryskáč uchvátilo smetánku, Lagerfeld děkoval Češkám s čírem
Jsem líná, říká druhá nejkrásnější modelka světa Lenka Hanáková
O modelkách se říká ledacos. Řeči o namyšlených anorektičkách, kterým jde pouze o peníze a luxusní šaty věhlasných značek, kolují mezi lidmi v hojné míře. Pravda bývá většinou zcela opačná, což dokazuje i nejlepší modelka České republiky a druhá nejkrásnější na světě.
O modelkách se říká ledacos. Řeči o namyšlených anorektičkách, kterým jde pouze o peníze a luxusní šaty věhlasných značek, kolují mezi lidmi v hojné míře. Pravda bývá většinou zcela opačná, což dokazuje i nejlepší modelka České republiky a druhá nejkrásnější na světě.
- Další články k tématu:
- Diana Kobzanová: Místo svlékání jsem měla raději studovat práva
- Pořízková: Na antidepresivech jsem místo sexu raději četla knížku
- Ve Schwarzkopf Elite Model Look vás nejvíc zaujala Helena Kuráňová
- Maxová po porodu a Pořízková po třinácti letech excelovaly na molu
- Na londýnském týdnu módy došly modelky, vzala jim je Italka
Co jíst a pít před sportem a po něm
Už několik hodin před cvičením nejíte, aby se vám lépe hýbalo, a nic k jídlu si nedáte ani po sportu, protože nechcete nabrat to, co jste pracně vypotili. Všechno špatně! Riskujete zdraví a paradoxně i další kila nadváhy.
Už několik hodin před cvičením nejíte, aby se vám lépe hýbalo, a nic k jídlu si nedáte ani po sportu, protože nechcete nabrat to, co jste pracně vypotili. Všechno špatně! Riskujete zdraví a paradoxně i další kila nadváhy.
- Další články k tématu:
- Hromadné hopsání ve fitku vás tuků nezbaví
- Oběd by měl být největším jídlem dne. I při hubnutí
- Rady, jak zhubnout po porodu nebo v přechodu
- Dvacet minut v posilovně nestačí. Jak správně cvičit, abychom zhubli?
- Chcete opravdu zhubnout? Připravte si svačiny podle našich receptů
- Hlad na ulici. Poradíme vám, jak ho řešit při dietě
OBRAZEM: Šokující nahota oděná do lososa, sepií a politá čokoládou
Nejen Lady Gaga a Leoše Mareše napadlo obléct si model vyrobený z jídla. Šéfkuchař Roland Trettl z jižního Tyrolska a fotograf fotograf Helge Kirchberger spojili módu a potraviny a oblékli modelky do vepřové kůže, lososa, čokolády, salátu nebo chobotnic a vznikla unikátní výstava s názvem Fashion Food, která je v současné době k vidění v Berlíně.
Nejen Lady Gaga a Leoše Mareše napadlo obléct si model vyrobený z jídla. Šéfkuchař Roland Trettl z jižního Tyrolska a fotograf fotograf Helge Kirchberger spojili módu a potraviny a oblékli modelky do vepřové kůže, lososa, čokolády, salátu nebo chobotnic a vznikla unikátní výstava s názvem Fashion Food, která je v současné době k vidění v Berlíně.
Oficiální barvou roku 2012 je zářivý odstín mandarinkové tango
Mezinárodní institut Pantone Color Institute každoročně vyhlašuje barevné trendy a především pak barvu roku. Tou letošní se stal odstín s tajemným kódem 17-1463 nebo-li „Mandarinkové tango“. Je to velmi výrazná oranžová se silným červeným podtónem.
Mezinárodní institut Pantone Color Institute každoročně vyhlašuje barevné trendy a především pak barvu roku. Tou letošní se stal odstín s tajemným kódem 17-1463 nebo-li „Mandarinkové tango“. Je to velmi výrazná oranžová se silným červeným podtónem.
Taky jsem naletěla, říká moderátorka pořadu Černé ovce
Ivetu Fialovou vídáme na našich obrazovkách několikrát týdně. Jako moderátorka Černých ovcí se staví na stranu diváků a bojuje za jejich práva již přes deset let. Vůbec poprvé ale poodhaluje zákulisí natáčení a své soukromí.
Ivetu Fialovou vídáme na našich obrazovkách několikrát týdně. Jako moderátorka Černých ovcí se staví na stranu diváků a bojuje za jejich práva již přes deset let. Vůbec poprvé ale poodhaluje zákulisí natáčení a své soukromí.
Martin: Nebýt brášků, tak tu nejsem
Ten červnový den u nás, v rodině Pačandových z Krucemburku, začal docela normálně. Bylo kolem půl osmé, starší brácha Staník si balil věci na školní výlet, mladší, sedmiletý Patrik se chystal k zubaři a čekání si krátil v obýváku u televize.
Ten červnový den u nás, v rodině Pačandových z Krucemburku, začal docela normálně. Bylo kolem půl osmé, starší brácha Staník si balil věci na školní výlet, mladší, sedmiletý Patrik se chystal k zubaři a čekání si krátil v obýváku u televize.
- Další články k tématu:
- Lukáš: Mámě našli nádor, když mě čekala
- Matyáš: Máma se mě nesměla dotknout
Příběh Markéty: Už se těším na vnoučata, jenže jsem těhotná
Je mi 42 let a čekám dítě s mužem, který mě miluje, ale je ženatý. Já jsem sice rozvedená, ale mé děti jsou již dospělé a mohla bych si už jen užívat svobody, klidu, lásky přítele a těšit se na vnoučata. Mám riskovat další mateřství?
Je mi 42 let a čekám dítě s mužem, který mě miluje, ale je ženatý. Já jsem sice rozvedená, ale mé děti jsou již dospělé a mohla bych si už jen užívat svobody, klidu, lásky přítele a těšit se na vnoučata. Mám riskovat další mateřství?
Nejlepší dárky jsou ty, na které vzpomínáte, říká podnikatelka
Lindě Vavříkové bude letos třicet. Její vrstevníci v tomhle věku naplno pracují na své kariéře, ona už má v podstatě splněno. Ve třiadvaceti letech založila firmu na prodej zážitků a dnes je z ní úspěšná podnikatelka.
Lindě Vavříkové bude letos třicet. Její vrstevníci v tomhle věku naplno pracují na své kariéře, ona už má v podstatě splněno. Ve třiadvaceti letech založila firmu na prodej zážitků a dnes je z ní úspěšná podnikatelka.
OBRAZEM: Tichá bouře květin, kostek a kožešin
Na berlínském týdnu módy sice nenajdete tolik slavných jmen jako v New Yorku či Paříží, ale i tato událost stojí za sledování. Sportovní kolekci podzim - zima 2012/2013 zde oficiálně představila luxusní značka německého původu Escada.
Na berlínském týdnu módy sice nenajdete tolik slavných jmen jako v New Yorku či Paříží, ale i tato událost stojí za sledování. Sportovní kolekci podzim - zima 2012/2013 zde oficiálně představila luxusní značka německého původu Escada.
Oběd i s moučníkem za 30 minut? Jamie Oliver vás to naučí
Jamie Oliver se v kuchyni vyzná. Je přeborníkem, co se týče na pohled jednoduchých a přitom zajímavých pokrmů, které osloví více smyslů než jen chuť. Pokud patříte k lidem, kteří si stěžují, že nemohou vařit vícechodová menu, protože na to prostě nemají čas, nechte si poradit od zkušeného kuchaře.
Jamie Oliver se v kuchyni vyzná. Je přeborníkem, co se týče na pohled jednoduchých a přitom zajímavých pokrmů, které osloví více smyslů než jen chuť. Pokud patříte k lidem, kteří si stěžují, že nemohou vařit vícechodová menu, protože na to prostě nemají čas, nechte si poradit od zkušeného kuchaře.
Hromadné hopsání ve fitku vás tuků nezbaví
Na krásná těla lákají snad všechna fitcentra. Jenže mnohé skupinové hodiny, které v jejich nabídce najdeme, se pro hubnutí vůbec nehodí. Obešli jsme s pulzmetrem, který měří tepovou frekvenci, různé sporty a postupovali podle toho, jak radil trenér. A výsledek? Ve většině případů jsme se při cvičení pohybovali v anaerobním pásmu, tedy takovém, při němž se tuky nespalují.
Na krásná těla lákají snad všechna fitcentra. Jenže mnohé skupinové hodiny, které v jejich nabídce najdeme, se pro hubnutí vůbec nehodí. Obešli jsme s pulzmetrem, který měří tepovou frekvenci, různé sporty a postupovali podle toho, jak radil trenér. A výsledek? Ve většině případů jsme se při cvičení pohybovali v anaerobním pásmu, tedy takovém, při němž se tuky nespalují.
- Další články k tématu:
- Rady, jak zhubnout po porodu nebo v přechodu
- Dvacet minut v posilovně nestačí. Jak správně cvičit, abychom zhubli?
- Hlad na ulici. Poradíme vám, jak ho řešit při dietě
- Dietní chyby: co s mým tělem provedou?
- Pět kilo za 5 týdnů. Přinášíme rady, jak začít hubnout
- Co jíst a pít před sportem a po něm